Yoga
Yoga para conectar con tu esencia
El yoga que acerco a los demás es el Yoga Tradicional. No es un yoga gimnástico ni de culto al cuerpo tal y como encontramos comúnmente ahora, sino una herramienta de crecimiento profundo en la que toda persona puede iniciarse.
Este Yoga te lleva a conectar con tu esencia y te enriquece como persona, basando sus principales pilares en los Yamas y Niyamas de Patanjali. Calma tu mente y te da una visión clara para tu vida.
Hice del yoga mi estilo de vida
Me formé como profesora en 2005 después de que el Yoga, de la mano de Cristina Morales, me ayudara a salir de un proceso emocional de un profundo dolor.
Viajé a India para beber de la fuente original del Yoga y durante años me formé con Conchita Morera, Patrick Tomatis, Swami Digambarananda, Swami Ananta Sri, Maitreyi Amma y el gran yogui Sri Tathata, del cual tomé como única española la iniciación Agni Snana.
Llevo 17 años acercando estas poderosas prácticas a los demás, ayudando a personas a encontrar la conexión y la calma profunda que el Yoga y la meditación han aportado a mi vida.
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Meditación
Las técnicas para llevarnos a un estado de meditación son infinitas. Te acompaño en este viaje de atención plena y conciencia donde apaciguamos el huracán interno, que nace en nuestra mente. Encontrarás la calma y aprenderás a discernir y ver con claridad para manejarte en todos los aspectos de la vida con seguridad y confianza.
“Creamos un espacio adaptado a las necesidades de cada persona, sin perder la esencia de la Meditación”
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